今月頑張ったこと『ボクシング』：2019年9月版



1つのできないことにフォーカスを当てて、1ヶ月頑張ってできるようになろうという取り組みを毎月やってます。

の2つの条件をクリアできてたら何でもやりたい。

今月頑張ったことは『ボクシング』でした。

Why ボクシング



友達のカクくんが「ボクシングやりません？」と声をかけてくれたので最初は余裕で断ってたのですが、

と勧誘を受けてる内に気づいたら色々殴ってました。

立ててた目標

こんな感じで目標立ててました。では達成できたかどうか。

僕の右手首にはTFCC損傷という爆弾があったのですが特に問題なし。ですが手が痛い痛い。

ボクシングはできる人と行った方がいい

27年間生きてきた中で拳を使ったことがまるでない僕の人生。もちろん何かを殴ったことがない。じゃんけん以外で手のひらをグーにしたことがないレベル。

一方カクくんは、じゃんけんでグー以外出したことがないレベルで常に拳握りしめて生きてる方です。余裕で嘘です。でもミット打ちの音が違う。僕が殴った時の音が「パフぅ」だとするとカクくんの音は「バスコーーーーーーーーーーーーーンベチョベチョベチョベチョベチョ」です。

などなどめちゃくちゃサポートしてもらいました。本当にありがとう。

手が痛い原因、拳をうまく握れていない状態で殴ってるので指が内側に入りすぎて腱が伸びてるからっぽい。ひどくなると伸筋腱脱臼というケガにつながるらしい。怖い。ゲルテガードを使えば防げるらしいんですがお金かけたくない。

んでカクくんのアドバイスは「ミット打ちの順番を覚えることで対策できるのでは？」とのことでした。

とカーネギーもこいつアホなんかと吐き捨てそうな思考のループの闇にたどり着きました。脳みそ使おう。

成果

15日間で猫パンチが猫パンチ・強くらいになりました。

これがBEFORE

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— 林ツイタチ (@uzukumaru_net) October 3, 2019

第1回目のぼく。

こっちAFTER pic.twitter.com/BnKrzQMtr2

— 林ツイタチ (@uzukumaru_net) October 3, 2019

4回目。

行ったジム



ALA GYMです。比較対象を知らないのでなんとも言えないです。カクくんは「いいかんじ」と言ってました。

まとめ



などなど身体的にもメンタル的にもプラスになることばかりでした。みんなもボクシングやろう。